さあ みなさん
極上のモテモテストレッチを
はじめますわっ!
ボールを使ったモテレッチで
パーフェクトなモテボディを作りましょう!
ボールをゆっくり右側へ
今度はゆっくり左側
ウエスト意識してナイスボディ!
スピードアップで右左
スピードアップでアップダウン
インナーマッスルを鍛えますのよ!
ラララ ももで挟み
足を閉じます
YEAH YEAH
夢の歌 モテレッチ
(挟んだまま ジャンプ ジャンプ)
YEAH YEAH YEAH YEAH
恋の歌 モテレッチ
(少し細かく ジャンプ ジャンプ ジャンプ ジャンプ)
シャーララララ シャーララララ
(前後 前後 前後 前後)
モテレッチ モテレッチ
(腕も同時に 動かして ハイ!)
シャーララララ シャーララララ
(左にジャンプ 右にジャンプ 左にジャンプ 右にジャンプ スピードアップ)
モテレッチ
(左右 左右)
YEAH YEAH YEAH YEAH
右手のボールを左手に
今度はもう一度右の手に
背中を意識しながらナイスボディ!
両腕脇しめ右左
前屈しながらアップダウン
腕で挟んでナイス腹筋!
ラララ 肩で挟み
首までビューティフォー
YEAH YEAH
華やかに モテレッチ
(挟んだまま ちょこちょこ歩く ちょこちょこ歩く)
YEAH YEAH YEAH YEAH
軽やかに モテレッチ
(さらに激しく 前後左右 前後左右)
シャーララララ シャーララララ
(片足で ジャンプ ジャンプ ジャンプ)
モテレッチ モテレッチ
(足変えて ジャンプ ジャンプ ジャンプ)
シャーララララ シャーララララ
(挟んで 開いて 挟んで 開いて スピードアップ)
モテレッチ
(挟んで 開いて 挟んで 開いて)
YEAH YEAH YEAH YEAH
パーフェクトですわっ!
