パワフルチャージたいそう / 佐藤弘道、すがも児童合唱団 歌詞

パワフル　フルフル　げんきにパワフル
パワフル　フルフル　みんなでパワフル
「さあ、パワフルチャージたいそう　いくぞ！」

「まずは、腕のモリモリ体操」
右へ　(モリ)　左へ　(モリ)　上へ　(モリ)　前へ　(モリ)
下へ　(モリ)　横へ　(モリ)
「さあ、ちょっとはやくなるぞ！」
右へ　(モリ)　左へ　(モリ)　上へ　(モリ)　前へ　(モリ)
下へ　(モリ)　横へ　(モリ)
ぐるっとまわして気をつけピッ

「からだの横をのびのび体操」
123456　(反対)　223456　(もう一度)
323456　(反対)　42345678
「さあ、次も元気よくいってみよう！」

パワフル　フルフル　げんきにパワフル
パワフル　フルフル　みんなでパワフル

「さあ、つぎはギョロギョロ体操だ、両手を腰に」
右へ　(ギョロ)　左へ　(ギョロ)
上へ　(ギョロ)　下へ　(ギョロ)
右へ　(ギョロ)　左へ　(ギョロ)
「ちょっとはやくなるぞ！」
右へ　(ギョロ)　左へ　(ギョロ)
上へ　(ギョロ)　下へ　(ギョロ)
右へ　(ギョロ)　左へ　(ギョロ)
ぐるっとまわして気をつけピッ

「さあ、大波小波体操」
大きくのびて大きな波
小さくなって小さい波　(もう一度)
大きくなって大きな波　小さくなって小さな波

「次はからだをひねって、ねじねじ体操」
1・2・3　反対　大きくまわって
もう一度ねじって　反対　大きくまわって

「次は足をあげて、フラフラ体操だ！」
右を　(あげて)　左を　(あげる)
後ろに　(あげて)　反対　(あげる)
右を　(あげて)　左を　(あげる)
後ろに　(あげて)　反対　(あげる)

「さあ、ラストスパートだ！」
パワフル　フルフル　げんきにパワフル
パワフル　フルフル　みんなでパワフル

「大きくゆっくり深呼吸」
すって　はいて　すって　はいて

「最後はパワフルチャージポーズ」